FLIGHTSYSTEM – hoppaðu hærra!

Description

Flightsystem – Lyftingakerfi með áherslu á stökkkraft, snerpu og styrk!

12 vikur og þú eykur sökkkraft, snerpu, styrk og minnkar líkur á meiðslum.

Þetta er kerfi sem er skipt upp í 3 hluta eða 4 vikur í senn og leggur áherslu á að styrkja þá þætti sem gera þig að betri íþróttamanni.

Lagt er áhersla á liðleika, leiðréttingaræfingar og lyftingar svo þú náir fram því besta. Frábært kerfi fyrir þá sem vilja ná lengra í sinni íþróttagrein.