Kostir þess að taka inn kreatín eru margir: Styrkur eykst Hjálpar við fitutap (meiri vöðvar, aukin brennsla) Hjálpar að flýta fyrir endurheimt Gott fyrir minni
Þú þarft ekki að vakna fyrir kl 6 og brenna… og heldur ekki allar þessar töfrapillur, duft og hreinsanir! Skammtímalausnir virka aldrei… það sem virkar
Langar að vitna í fyrirlestur hjá Dr. Michail um styrktarþjálfun barna á ráðstefnu á vegum Háskólans í Reykjavík og Íþróttabandalags Reykjavíkur Hann ræddi m.a. um