Hvað er að vera í góðu formi, Er það að vera með sixpack?
Í hraða samfélaginu sem við búum við í dag er skyndilausnin sem fær mestu umfjöllun og athygli. Skyndilausnir í formi töfralausna, brennsluefna og lyfja, síðast en ekki síst þá eru…
Kreatín,- ef þú ert ekki að taka það inn ertu að missa af!
Kostir þess að taka inn kreatín eru margir: Styrkur eykst Hjálpar við fitutap (meiri vöðvar, aukin brennsla) Hjálpar að flýta fyrir endurheimt Gott fyrir minni og vitsmuni Dregur úr áhrifum…
„Ég hef bara engan tíma fyrir ræktina!“
„Ég hef bara engan tíma fyrir ræktina!“ Þetta er ein algengasta afsökun sem er á afsökunarlistanum hjá þeim sem hafa ekki tíma fyrir heilsuna og eru þær ansi margar sem…